5 Minute Meditation

5 Minute Meditation - mindfulness for relaxation, happiness and stress relief

Take a 5 minute break and experience a sense of calm and serenity - perfect for those with busy lives.

Easy to use interface - just press play and listen.

Over 20 quick meditations to give you a moment of peace when you don’t have time for 5 minute audio meditations. Designed to bring your attention back to the present moment allowing you a moment of a calm and mindfulness during a busy day.

Regular meditation has been shown to have many positive improvements including increasing the grey matter volume in the brain, reduced stress, improved concentration and attention and a greater empathy for others.

5 Minute Meditations is a quick and simple way for anyone to enjoy the meditative state of mind and all the potential benefits it can bring. Download now!

5 မိနစ်တရားရှုမှတ်ခြင်း - စိတ်အပန်းဖြေမှုအတွက်သတိပဋ္ဌာန်တရား, ပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်း

တစ်ဦးကို 5 မိနစ်ချိုး ယူ. အေးဆေးနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုတစ်သဘောမျိုးတွေ့ကြုံခံစား - အလုပ်များဘဝတွေကိုနှင့်အတူသူတို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော။

ကိုယ့်ကစားနှိပ်နားထောင် - interface ကိုအသုံးပြုရလွယ်ကူတယ်။

5 မိနစ်အသံတှေးအဘို့အအချိန်မရှိဘူးအခါသင်မိဿဟာယအခိုက်ပေးရန် 20 ကျော်မြန်ဆန်ပြီးကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများ။ နောက်ကျောကိုသင်အလုပ်များနေ့အတွင်းတည်ငြိမ်အေးဆေးနှင့်သတိသမ္ပတဲ့အခိုက်အတန်ခွင့်ပြုခြင်းပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အရန်သင့်အာရုံကိုဆောင်ခြင်းငှါ Designed ။

ပုံမှန်တရားအားထုတ်ဦးနှောက်ထဲမှာမီးခိုးရောင်ကိစ္စ, volume တိုးမြှင့်မှုများအပါအဝင်များစွာသောအပြုသဘောဆောင်တိုးတက်မှုတွေရှိသည်ပြလျှော့ချစိတ်ဖိစီးမှု, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အခြားသူများအတွက် သာ. ကြီးမြတ်သောစာနာတိုးတက်လာခဲ့သည်။

5 မိနစ်တရားရှုမှတ်မည်သူမဆိုစိတ်ကို၏အကွံပြည်နယ်နှင့်ကဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်အားလုံးအလားအလာရှိသောအကျိုးအမြတ်ခံစားရန်အဘို့အပြီး quick နဲ့ရိုးရိုးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ယခု Download လုပ်!